Olejek CBD a uprawianie sportu – czy pomaga?

 

Produkty z zawartością CBD, w tym także olejki, cieszą się ostatnimi czasy coraz to większą popularnością. Ze względu na pochodzenie substancji z konopii, wzbudzają jednak przy tym ciągle sporo kontrowersji. Jakie korzyści daje stosowanie CBD? Czy może wpłynąć pozytywnie na organizm w sytuacji, gdy mniej lub bardziej intensywnie uprawiamy sport?

CBD – czym jest, czy jego stosowanie jest bezpieczne?

Na sam początek trzeba wspomnieć, że mimo pochodzenia z konopii, CBD jest całkowicie wolne od substancji THC o działaniu odurzającym. Olejki CBD nie posiadają zatem żadnego efektu psychoaktywnego czy uzależniającego. Ich stosowanie jest zatem bezpieczne i całkowicie legalne, a ich dostępność coraz większa. Bez przeszkód można kupić produkty tego typu w aptekach, drogeriach czy sklepach ze zdrową żywnością, a ostatnio nawet w automatach. Dlaczego zatem warto stosować CBD? Między innymi ze względu na jego właściwości wspomagające zdrową regenerację organizmu. Najważniejszy jest dobroczynny wpływ tej substancji na układ nerwowy. Poprawia ona koncentrację, pomaga w zrelaksowaniu się i zasypianiu, redukuje uczucie stresu i lęku. Sprzyja również metabolice naszego ciała, gojeniu się ran i urazów, a nawet układowi odpornościowemu.

Olejek CBD dla sportowca – czy warto?

Z licznych badań przeprowadzonych na osobach regularnie uprawiających sport wynika, że środki z jego zawartością mają korzystny wpływ na organizmy sportowców. Nie wpłyną one co prawda bezpośrednio na możliwości treningowe czy wydolność, ale znacząco poprawią jakość regeneracji (również w nocy), co korzystnie wpływa na proces budowania tkanki mięśniowej. Substancja ta posiada także delikatne działanie przeciwbólowe, poprawę koncentracji. Lepsze samopoczucie psychiczne może także przełożyć się na zdecydowanie większą motywację do regularnych treningów, co jest przecież kluczowym aspektem dla osób trenujących. Trzeba pamiętać, że preparaty z CBD nie przełożą się bezpośrednio, same w sobie na rozrost mięśni, jednak mogą wesprzeć wiele innych istotnych aspektów treningu. Ponadto zostało naukowo udowodnione, że CBD pomaga zmniejszyć ilość wytwarzanego kortyzolu –https://premicanna.store/pl/blog/cbd-a-sport-wplyw-konopi-na-organizm-1635158515.html. Dlaczego jest to działanie korzystne dla sportowców? Głównie dlatego, że kortyzol jest jednym z tak zwanych hormonów katabolicznych, które wpływają na rozpad tkanki mięśniowej. Podsumowując, pozytywny wpływ preparatów z kannabidiolem na procesy towarzyszące uprawianiu sportu został gruntownie potwierdzony zarówno naukowo, jak i przez doświadczenia osób je stosujących.